そして、私は、途方にくれる。

こんにちは。
今日もご訪問頂きありがとうございます。

あなたは、どんな１日を過ごしましたか？

銀座コーチングスクール認定コーチ
SBT2級コーチ
points of youエバンジェリストのJUNKO ASAHARAです。

色々な嫌な事が重なり、メンタル的に、いわゆるオチテました。

私は、途方にくれていました。

何が原因かは、自分で分かっているつもりです。

でも、頭と心の中は、ぐちゃぐちゃで。

答えは自分の中にある…

しかし。

どうにも、こうにもならない。

先日、コーチ仲間と話をしていて元気を貰い、少しづつ復活しました。

元気になれた自分にホッとしましたが、まだ自分の中の「答え」は見つかっていない状態。

コーチングを学んでいながら、コーチングを上手く活用できてない自分にも落ち込み。

まさに、負の感情のループ。

一度ハマると、迷路に、迷い混んだかのような錯覚さえ覚えます。
進んでも進んでも出口がないループ。

自分に答えがある。でも、分からない。

そんな中、コーチングクラスのアシスタント。

高安コーチのクラスアシスタントを勤め、コーチングに、がっつり浸かった私。

コーチングの心地良さ、受講生の方の行動力。

全て、この為にあったのか？そう思える時間でした。

アシスタント終了後、高安コーチのセッションを受けました。

コーチングを学んでいても、一人では解決できない。そんな自分に歯がゆさを感じていた私。

いいえ。

私の思考が間違いだ。

コーチングを学んでいる私が、一人で何でも解決できると思う事は、とんでもない思い上がりだった。

独りよがり。

ナオコーチとのセッションにより、自分と向き合う作業。

心の声と共に、涙も押し出す作業。

心の違和感は、自分を許せなかったこと。
自分の馬鹿さ加減を許せない自分がいる。

その事に、気付きを得て

心の周りのバリヤと、鎧が外されていく感覚。

しばし、放心状態…

体から力が抜けて行く…

またもや、コーチングの素晴らしさを体感してしまった。

あとは、前に進むだけだ。

少しでも、あなたに、同じような体感を得て頂く為に。

私は、上を向いて行こう。

あなたにとって、明日がもっと素敵な一日でありますように。